august 2017
po ut st št pi so ne
 
7
8
     
             

P.Hrnčár o kempe v Českom Krumlove

  7. 8. 2017
Juniorský reprezentant Peter Hrnčár absolvoval časť letnej prípravy v susedných Čechách, kde sa spolu s ďalšími hráčmi zúčastnil sústredenia FZ FORZA Summer Camp. Po boku Mira Janáčka, Ondřeja či Jiřího Krála absolvoval za týždeň celkovo 36 hodín tréningov, ktoré niekedy štartovali už o 6:50 hod. ráno, a to priamo na atletickej dráhe.

Český Krumlov – sústredenie, čo bližšie nám o tom povieš?

„30.7. - 5.8. som absolvoval FZ Forza Summer Camp v Českom Krumlove pod vedením Radka Votavy. Trénovali sme 3-fázovo každý deň + sme každý mali prístup do bazénu. Sparing bol zložený z kvalitných domácich hráčov a z českých reprezentantov do 17 aj 19 rokov. Tiež sa tu nachádzal košický odchovanec Tomáš Soták, ktorý tu trénuje aj študuje už dlhšiu dobu.“

Ako si sa na kemp v Českom Krumlove pripravoval, prebehla u teba nejaká špeciálna príprava?

„Na Forza Summer Camp som sa pripravoval v mojom domácom klube Ceva Trenčín pod vedením môjho trénera Miroslava Klima. Taktiež som sa venoval kondičnej príprave v Novom Meste nad Váhom s miestnymi atlétmi.“

Čo priebeh tréningov a samotný program kempu?

„Boli sme rozdelení do 3 skupín A,B,C, keďže sa na camp prihlásilo viac ako 50 hráčov. Zúčastnili sme sa aj prednášky ktorá bola zložená z tém: psychológia športu, taktická príprava na zápas a koncentrácia v zápase, životospráva a regenerácia. Tréningy boli zamerané na dvojhrové cvičenia, na správnu techniku, štart na košík ako aj správne odohrať úder vo výmene, a samozrejme boli aj kruhové tréningy.“

Aký máš program po skončení tohto sústredenia, čo ťa v najbližšej dobe čaká?

„Po kempe bude nasledovať reprezentačné sústredenie v Košiciach (od 20.8.2017) odkiaľ rovno odcestujeme na prvý juniorský turnaj v novej sezóne Romanian Junior 2017. Spravím všetko pre to aby som bol najlepšie pripravený vstúpiť do novej sezóny.“