júl 2020
po ut st št pi so ne
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
             

B.Peruňská a jej nový rituál

Slovenská reprezentantka a hráčka oddielu Spoje Bratislava sa aj vďaka karanténe začala venovať veciam, na ktoré doposiaľ nemala čas. Medzi jej nie príliš obľúbené činnosti sa napríklad zaradil aj ranný beh.


Betka, koronavírus... ako to celé zvládaš?

„Keďže som v maturitnom ročníku a doteraz môj režim zahŕňal z veľkej časti aj učenie, po zrušení maturít sa môžem naplno venovať tomu, čo ma baví. Karanténa ma síce zavrela doma, ale už od začiatku som s tým nemala problém. Stále tu sú povinnosti, ale vždy sa nájde čas na aktivity, ktoré som reálne nestíhala cez školský rok.“

Čo tréningy, ako to u teba vyzerá?

„Mojím ranným a nie veľmi obľúbeným rituálom sa stal beh, aj keď to nevyjde každé ráno. Musím povedať, že rodina ma nakopne vždy, keď je treba. Snažím sa teda udržiavať aj pomocou cvičení doma, vonku, alebo sem-tam zájsť na schody. Mám teda niekedy dvojfázové tréningy, ale sú aj dni, cez ktoré oddychujem.“

Všetko sa teda snažíš brať pozitívne a vyťažiť z toho maximum...

„Áno, táto situácia na mňa vplýva viac pozitívne ako negatívne. Páči sa mi, že ľudia naokolo si uvedomujú vážnosť pandémie a snažia sa využiť tento čas efektívne. Dúfam, že sa to čoskoro skončí a uvidíme sa cez leto na sústredeniach a hlavne teda na kurtoch. Veľa zdravia všetkým!“

5. 5. 2020