J.Horák sa teší návratu do haly

27. 5. 2020
Slovenský reprezentant a hráč oddielu Sokol Ilava, Jakub Horák sa počas pandémie zameral hlavne na vytrvalosť. Škola mu problémy nerobila, takže väčšinu svojho času venoval tréningovému cyklu. Aktuálne sa ale teší návratu na bedmintonové kurty.

„Keďže bola situácia naozaj zlá a všetko bolo zatvorené, tak som sa snažil trénovať ako sa len dalo. Väčšinou som stihol za deň dve fázy. Tá prvá pozostávala z behu, kde som sa zameriaval hlavne na vytrvalosť. Čo sa týka druhej fázy, pokúšal som sa o herný tréning, aj keď podmienky boli naozaj ťažké. Niekedy som namiesto toho robil rôzny footwork a agility.“

„Zo školy nám ešte stále posielajú online zadania, avšak nie je toho až tak veľa, takže mám dosť voľného času na tréning. Hlavne teraz, keď už môžeme naplno makať v halách.“

PARTNERI

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si Informácie o spracúvaní osobných údajov