júl 2020
po ut st št pi so ne
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
             

Letná príprava: L.Vojteková

Lucia Vojteková sa počas dňa nezastaví...Mladá Bratislavčanka stíha okrem dvojfázových tréningov aj brigádu, a čas si nájde aj na kamarátov.


Lucka, ako často trénuješ, čomu sa venuješ? A tráviš čas už len v hale, alebo si ostala aj pri športovaní v prírode?

„Po otvorení vnútorných športovísk som začala trénovať štyrikrát do týždňa v hale, kde sa zameriavam na pohyb po kurte, zlepšenie kondície a na techniku úderov. Taktiež som zostala aj pri nejakom vonkajšom cvičení (rôzne posilňovacie a stabilizačné cvičenia).“

Čaká ťa nejaká letná dovolenka?

„Čo sa týka letnej dovolenky ešte uvidím podľa situácie, ale chcela by som aspoň na chvíľu vybehnúť s kamarátmi niekam. Veľmi rada by som šla aj k moru ak to bude možné, alebo kľudne by stačilo aj spoznať nejaké tie zákutia Slovenska.“

Okrem plánov na „oddych“ máš už pripravený aj tréningový plán na leto? A čo tvoj bežný deň?

„ Počas letných prázdnin plánujem ďalej trénovať a zúčastniť sa na kondičnom sústredení. Môj bežný deň vyzerá tak, že ráno si zacvičím buď doma na záhrade alebo idem na schody. Potom ak stihnem, tak idem do práce na brigádu a odtiaľ na tréning do haly. Večer zvyknem zájsť von s kamarátmi.“

28. 6. 2020