august 2020
po ut st št pi so ne
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           

Letná príprava: B.Karpják

Prešovský bedmintonista Boris Karpják sa už nevie dočkať letných sústredení. Po otvorení športovísk sa snažil trénovať najlepšie ako vedel, ba čo viac, tréningy využíval aj ako formu oddychu od školských povinností.


Boris, ako momentálne vyzerá tvoja príprava?

 

„Na kurte som začal trénovať hneď ako sa otvorili vnútorné športoviská. Trénujem štyri až päť krát do týždňa a každý tréning trvá asi 2 hodiny. Na tréningoch sa venujeme technike no nechýba ani kondičná príprava a zápasová prax.“

 

Tešíš sa aj na nejakú dovolenku, alebo čo ťa počas leta čaká?

 

„Toto leto dovolenku s rodinou pravdepodobne neplánujeme keďže ja budem mať dosť nabitý tréningový program. V priebehu letných prázdnin sa zúčastním viacerých reprezentačných kempov, na ktoré sa veľmi teším.“

 

A ako si po uvoľnení opatrení počas bežných dní fungoval?

 

„Môj bežný deň sa začal ráno, kedy som sa venoval škole, približne do obeda. Potom som sa presunul na tréning, kde som si aspoň trochu mohol oddýchnuť od školských povinností. Ak mi večer ešte ostala energia a čas, tak som sa snažil pravidelne cvičiť s vlastnou váhou.“

 

FOTO: rhplus

30. 6. 2020