Klubová výzva: BPR Bratislava

Ako prvý sa do našej klubovej výzvy zapojil oddiel BPR Bratislava. Musíme povedať, že aj napriek pandémii a karanténe sa celému klubu vďaka trénerovi Martinovi Schönovi darí naozaj výborne. V rámci spoločných aktivít už totiž hráči stihli v prírode absolvovať aj turnaj.


„Náš klub, BPR Bratislava prežíva obdobie pandémie v etapách, asi ako každý na Slovensku. 12.3.2020 sme zastavili hromadné tréningy a popravde verili, že to bude trvať týždeň až dva. Prešli sme teda do individuálneho trénovania doma, každý sám za seba.“

„Po dvoch týždňoch sme začali riadiť objem tréningov cez zdieľanú databázu na google-disku, čo ale vydržalo motivovať hráčov iba 10 dní. Nasledovalo tretie obdobie, kde sme prešli na objemové behanie schodov. To už sme vytvárali menšie skupinky po 3 až 4 hráčoch.“

„Skupinka sa ale rozrástla a po týždni sme prešli na modelové dvojfázové tréningy. Denne sme trénovali 60 minút výbušnosť a dynamiku spolu s koordinačným tréningom na schodoch. V druhej fáze dňa, sme cca 2 hodiny začali trénovať v Sade Janka Kráľa v zóne, kde nefúkal vietor.“

„Na tráve sme si spravili 2 až 3 ihriská. Nakoniec to dospelo do stavu, že 8.5.2020 sme si už spravili aj miniturnaj v Sade a upravili tréning tak, aby mali hráči voľný víkend. Jednu fázu v týždni pritom ešte venujeme iba koordinačným cvičeniam na prácu nôh.“

„Veríme, že po 21.5.2020 si už zatrénujeme v halách, a že 30.5.2020 si už zahráme náš klasický turnaj MBL v hale.“

Martin Schön

 

14. 5. 2020