október 2020
po ut st št pi so ne
     
12
19
 
             

Bežkyňa M.Telehaničová

Michaela Telehaničová sa veru nestratí... Aj napriek tomu, že vnútorné športoviská sú stále zatvorené, bedmintonistka oddielu Lokomotíva Košice má o tréningový režim postarané.


Miška, mohla by si nám v skratke popísať ako tráviš dni?

 

„Môj deň vyzerá v čase pandémie pomerne jednoducho. Vstanem o 8:00 hod., pretože od 9:00 hod. mi začína online vyučovanie. Škola trvá do 13:00 hod., no niekedy aj dlhšie, keďže úloh máme dosť a nie sú ani náhodou krátke.“

 

Čo ty a samoštúdium?

 

„Samoštúdium mi v niektorých veciach vyhovuje, a v niektorých zase nie. Popravde, ľahšie sa píšu písomky doma a je aj jednoduchšie dostať dobré známky. No učivu však rozumieť musím a číselné predmety ako matematika sú ťažšie pochopiteľné bez výkladu. Rada by som sa vrátila do školy, keďže mi chýba kolektív a tréningy v škole. Keď sa na to teraz pozerám, mám pocit že v škole dostávame menej úloh ako teraz, no chápem to, keďže je situácia aká je.“

 

Aký máš tréningový režim?

 „Snažím sa každý deň chodiť behať aspoň na 40 minút von. Niekedy robím intervalové behy, inokedy zase vytrvalostné. Footwork, rôzne dynamické cvičenia z miesta či švihadlo absolvujem pred blokom na rovnejších povrchoch. Ak náhodou nevyjde počasie cvičím doma stabilizačné a kompenzačné cvičenia. Skrátene, snažím sa udržiavať v kondícii aby som bola plne pripravená a mohla skočiť rovno na kurt.“

A čo voľný čas?

 

 „Cez víkendy chodíme na turistiku alebo zájdeme niekde na bicykli, takže sa veľmi nenudím.“

 

Ak by si mala na záver hodnotiť, čo ti v karanténe chýba najviac?


„Najviac zo všetkého mi chýbajú turnaje v zahraničí, tak ako aj tréningy na kurte. Verím ale že sa čo najskôr všetci uvidíme v zdraví a v pohode, a na toto všetko budeme spomínať ako na najzaujímavejšiu časť nášho športového života.“

 

FOTO: Ján Súkup

19. 5. 2020